Kommunikationstraining im Raum Stuttgart
Nie wieder sprachlos.
Klar kommunizieren, souverän auftreten – auch unter Druck.
Du weißt genau, was du sagen willst. Aber im Gespräch läuft es anders als gedacht.
- In schwierigen Kunden-Meetings fühlst du dich unter Druck gesetzt und reagierst emotional, obwohl du dir vorgenommen hattest ruhig und souverän zu bleiben.
- In Gesprächen mit dem Chef oder dem Team weichst du aus, obwohl du eigentlich klar deinen Standpunkt vertreten wolltest.
- In Präsentationen verlierst du häufig den roten Faden.
- Im Bewerbungsgespräch hast du plötzlich ein Blackout, obwohl du gut vorbereitet warst.
- Beim Networking fragst du locker drauf los – und suchst dann selbst nach den richtigen Worten.
Unter perfekten Bedingungen braucht es kein Kommunikationstraining.
Wenn es stressig wird, schon.
Solange alles harmonisch ist, können die meisten Menschen gut kommunizieren.
Schwierig wird es erst unter Druck:
Wenn dein Gegenüber sehr dominant auftritt.
Wenn es um Verantwortungen geht.
Wenn alle Augen auf dich gerichtet sind.
Wenn du eigentlich perfekt vorbereitet bist – und dir plötzlich die Worte fehlen.
Unter Druck schalten manche Menschen auf Angriff, andere ziehen sich zurück oder erstarren und viele passen sich an – obwohl sie eigentlich klar sagen möchten, was sie denken und brauchen.
Deshalb trainieren wir zwei Dinge gleichzeitig:
Auf den Punkt kommen und adressatengerecht kommunizieren.
Selbstwahrnehmung und Selbstregulation, so dass du souverän und handlungsfähig bleibst
Was sich durch das Kommunikationstraining verändert
Für Einzelpersonen
- Du kommunizierst klar und dein Gegenüber versteht sofort worum es geht.
- Du setzt Grenzen, ohne dominant oder verletzend zu werden.
- Du trittst souverän auf und kommunizierst auf Augenhöhe – ob in der Präsentation, in Gesprächen, vor der Kamera, im Bewerbungsgespräch oder beim Networking.
Für Teams
- Ihr versteht endlich, was der andere meint und werdet selbst gehört und verstanden.
- Meetings führen zu Ergebnissen, statt Dinge zu vertagen oder zu zerreden.
- Die Zusammenarbeit verbessert sich spürbar – auch abteilungsübergreifend.
Begeisterte Stimmen
Corina Bräuer
Ernährungstrainerin
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Martin Konrad
Supply Chain & Operations Leader, Fa. Kößler technologie GmbH
Solveig Keser
Referentin bei Förderbank
Thomas Wiedemann
Controlling
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Peter Kolb
Geschäftsführer bei LogOn Tech GmbH
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Dr. Annette Wydra
Arbeitsmedizinerin
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Peter Wörz
Bereichsleiter IT SAF
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Isabel Kugler
Projektleiterin in der Entwicklung für Medizinprodukte
Dr. med Joachim Hallermann
Anästhesiologe, privatärztliches Schmerzzentrum
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Irene Wiedmann
CEO
Claudia Steinhauser
Unternehmerin
Oliver Fink
Finkdifferent
Marion Pförtner
Montessori-Pädagogin
Carolin Rauh
Heilerziehungspflegerin
Hanna Buck
Erzieherin
Kommunikationstraining - die Schwerpunkte
Auf den Punkt kommen mit effektiver Business-kommunikation
- komplexe Inhalte einfach erklären
- adressatengerecht sprechen und Unwichtiges weglassen
- Botschaften so formulieren, dass sie beim Gegenüber ankommen und im Kopf bleiben.
Grenzen setzen & schwierige Botschaften ansprechen
- Grenzen setzen, ohne verletzend zu werden
- Souverän und handlungsfähig bleiben
Emotionale Gespräche & Konflikte konstruktiv führen
- Ärger, Frust, Druck erkennen
- deeskalieren, ohne sich zu verbiegen
- Konflikte frühzeitig ansprechen
Kommunikation unter Stress
- Wortfindungsstörungen und Blackouts verstehen (z. B. in Bewertungssituationen)
- typische Stressmuster erkennen und sich selbst regulieren lernen
- bei sich bleiben, statt in Rechtfertigungen oder Rückzug zu verfallen
- den eigenen Körper als „Frühwarnsystem“ nutzen: Gefühle erkennen und verstehen
- stimmig und wirkungsvoll auftreten
Zusammenarbeit & Kommunikation „nach oben“
- Missverständnisse reduzieren
- Zuständigkeiten klären, Erwartungen respektvoll ansprechen
- Abteilungsübergreifend besser zusammenarbeiten
Nicole Müller
Seit über 25 Jahren stehe ich selbst auf der Bühne und begleite Menschen dabei, sich klar auszudrücken, Präsenz zu zeigen und ihre Wirkung gezielt einzusetzen. Dabei fällt mir immer wieder auf, dass Menschen denken, sie müssten sich zwischen zwei Dingen entscheiden:
Zwischen klar sein oder sympathisch wirken. Zwischen Grenzen setzen und nett sein. Zwischen Präsenz zeigen und nicht dominant rüberkommen.
Genau das ist oft das eigentliche Problem.
Denn viele kommunizieren nicht unklar, weil sie nichts zu sagen hätten. Sondern weil sie niemanden vor den Kopf stoßen wollen. Weil sie höflich sein möchten. Weil sie nicht kontrollierend, hart oder überheblich wirken wollen. Also relativieren sie. Holen aus. Weichen aus.
Die Folge: Missverständnisse, unnötig lange Gespräche, innere Anspannung und das Gefühl, nicht wirklich wirksam zu sein.
In meinem Kommunikationstraining geht es deshalb nicht um auswendig gelernte Formulierungen oder künstliche Schlagfertigkeit. Es geht darum, dass du lernst, klar und prägnant zu kommunizieren, ohne dich zu verbiegen.
Wie wir arbeiten
Kostenloses Strategiegespräch
In unserem ersten Gespräch schilderst du mir deinen Ist-Zustand beim Sprechen und Präsentieren und erläuterst mir deine Ziele, so dass ich genau herausfinde, wie ich dir helfen kann.
Kommunikationstraining, das zu deiner Situation passt
Individuell, auf dich oder dein Team zugeschnitten. Vor Ort im Raum Stuttgart oder online.
Häufig gestellte Fragen
Was kostet ein Kommunikationstraining?
Die Kosten richten sich nach Art und Umfang des Trainings. Im Erstgespräch klären wir, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Arbeiten wir direkt in Stuttgart zusammen?
Je nach Bedarf vor Ort im Raum Stuttgart oder digital. Neben Stuttgart begleite ich regelmäßig Kundinnen und Kunden aus Esslingen, Ludwigsburg, Böblingen, Sindelfingen, Fellbach, Waiblingen, Leinfelden-Echterdingen, Filderstadt und der gesamten Metropolregion.
Wann ist ein Kommunikationstraining sinnvoll?
Ein Kommunikationstraining ist sinnvoll, wenn diese Muster wiederholt auftreten:
- Gespräche drehen sich im Kreis, ohne Ergebnis oder nächste Schritte.
- Unter Druck fehlen dir immer wieder die Worte oder du reagierst emotional.
- Im Team gehen Informationen verloren, Zuständigkeiten sind unklar, Missverständnisse häufen sich.
Für wen ist ein Kommunikationstraining sinnvoll?
Das Kommunikationstraining richtet sich sowohl an Einzelpersonen, wie Führungskräfte, als auch an Teams. Es eignet sich für alle, die ihre Gesprächsführung verbessern, sicher auftreten und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig bleiben möchten. Zum Beispiel in Kundenmeetings, Präsentationen, Bewerbungsgesprächen oder der Zusammenarbeit im Team.